Dr Mohamed Eliwa Clinic - **معلومات هامة عن الحديد و أهم الأغذية الحاوية له: حاجة الطفل اليومية من الحديد 1إلى 1.5 ملغ يجب أن تصل لداخل جسمه , و لما كان فقط
مجمع نابلس الطبي الخيري - الحديد هو واحد من المعادن المهمة الموجودة بشكل طبيعي في كثير من الأغذية، ويتم اضافته لبعض المنتجات الغذائية المدعمة، وموجود بصورة مكملات غذائية أهميته: هو احد المكونات
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "⁉️ما هو الاحتياج اليومي من الحديد؟ 👈يتفاوت بين 8-27 ملج بناء على: العمر✓ الجنس✓ الحمل و الرضاعة✓ 👈احتياج الحامل27ملج https://t.co/VBx1W0J3t9" / X د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "⁉️ما هو الاحتياج اليومي من الحديد؟ 👈يتفاوت بين 8-27 ملج بناء على: العمر✓ الجنس✓ الحمل و الرضاعة✓ 👈احتياج الحامل27ملج https://t.co/VBx1W0J3t9" / X](https://pbs.twimg.com/media/CpnY1VxXgAIkFFa.jpg:large)