العربية صحة | أهم الأطعمة الغنية بالحديد لعلاج فقر الدم. التفاح والشمندر والطماطم. اللحوم والكبدة. بعض العصائر مثل: عصير الرمان المحلى بالعسل الأبيض. عصير الفراولة المضاف إليه قليل من شرائح البنجر المسلوق.
Marwa_marmar.8 - ٢٢ فائدة من فوائد الرمان ١- يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم. ٢-يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام
![١٧ مشروبًا علاجيًا لفقر الدم: تلك الخيارات التي يجب عليك وعائلتك الاهتمام بها – دليلك للسفر والهجرة الي العالم ١٧ مشروبًا علاجيًا لفقر الدم: تلك الخيارات التي يجب عليك وعائلتك الاهتمام بها – دليلك للسفر والهجرة الي العالم](https://i0.wp.com/www.yallahijra.com/wp-content/uploads/2023/10/%D8%B5%D9%823.png?fit=769%2C492&ssl=1)